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Fitness

Tragt ihr die richtige Schuhgröße?

Tragt ihr die richtige Schuhgröße?

Es ist uns bewusst, dass sich unsere Kleidergröße mit den Jahren ändert, bei der Schuhgröße sind wir uns allerdings oft sicher, dass diese gleichbleibend ist. Doch diese Behauptung ist falsch! Auch unsere Füße verändert sich nämlich. Und kennt ihr eigentlich eure exakte Schuhgröße? Was ist [...]
Gesund Ernähren, aber richtig

Gesund Ernähren, aber richtig

-Anzeige- Wie ihr ja wisst, sind meine Töchter Vegetarier und für mich als Mama ist das immer eine große Herausforderung. Nicht nur was das Kochen angeht sondern auch das Überwachen meiner Süßen, damit sie ausreichend mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt werden. Gerade bei Veganern ist [...]
Mein morgendlicher Milchkaffe ist mir wichtig!

Mein morgendlicher Milchkaffe ist mir wichtig!

Nichts ist für mich morgens direkt nach dem Aufstehen wichtiger als mein geliebter Milchkaffee. Ich habe immer das Gefühl, das ich ohne ihn einfach nicht lebensfähig bin. Das ist natürlich völliger Quatsch, aber es fühlt sich halt so an und ansprechen sollte man mich eigentlich auch nicht, bevor ich mein allmorgendliches […]

Dinge mit denen ich meine Zeit daheim nun sinnvoll nutze

Dinge mit denen ich meine Zeit daheim nun sinnvoll nutze

Wer hätte das gedacht? Ich bestimmt nicht – und dennoch sind wir jetzt mittendrin. Natürlich sind wir inmitten dieser Pandemie alle unsicher, wie wir uns verhalten sollen, wie gefährdet sind wir und wie wird es weitergehen? Berufliche Sorgen, Finanzielle Sorgen und natürlich auch Gesundheitliche Sorgen [...]
Nur der Mann im Mond schaut zu

Nur der Mann im Mond schaut zu

-Anzeige- Seit zwei Monaten schlafe ich unter der Gewichtsdecke von Levia Blanket. Über meine Erfahrungen mit der Decke möchte ich euch nun gerne einmal berichten. Ich muss ganz ehrlich zugeben, dass ich zuerst sehr skeptisch war und ich mir gar nicht vorstellen konnte, warum eine [...]
Love is in the air

Love is in the air

Hallo meine Lieben, wenn sich jemand auf die Fahnen geschrieben hat, die Welt verbessern zu wollen und sie liebevoller und nachhaltiger zu gestalten, dann möchte ich solch eine Mission selbstverständlich unterstützen. Die Gründerin von Love, dem koffeinhaltigen Wellnessdrink aus einem Aufguss von Holunderblüten, hat […]

Ganz schön schWITZIG!

Ganz schön schWITZIG!

-Anzeige- Hallo meine Lieben,   auch wenn der Sommer jetzt vorbei ist und die Temperaturen wieder sinken, beschäftigt sich mein heutiger Beitrag mit dem Thema Schwitzen. Gerade im Herbst, wenn die Temperaturen häufig Kapriolen schlagen und mal rauf und mal runter gehen, ist Schwitzen ein [...]
Auf Reisen sein Gewicht halten geht also doch!

Auf Reisen sein Gewicht halten geht also doch!

-Anzeige- Sicherlich kennt ihr das Problem. Vor einem Urlaub oder einer Reise, habt ihr eine Diät gemacht oder zumindest euer Gewicht etwas reduziert um im Bikini eine gute Figur zu machen. Ist man dann im Urlaub, sind die Pfunde schnell wieder drauf, da man den [...]
Meine Stoffwechselkur mit Vitelements

Meine Stoffwechselkur mit Vitelements

-Anzeige- Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr seid ebenso gut ins neue Jahr gestartet wie ich. Auch in dieses Jahr bin ich mit einigen guten Vorsätzen gestartet. Einer davon ist es, durch eine Stoffwechselkur, meinen Stoffwechsel zu reanimieren um dann eine gute Grundlage zu haben, [...]